Raw oats and orange juice
I am a very active person physically as working as food and beverage manager of the Hard Rock Hotel Riviera Maya Heaven. Eh understood that in order to cope with a workload for more than 12 hours a day, you need to be well balanced, both mentally and physically, for this nutrition goes hand in hand and it is to my view the most important habits day as it is very easy to forget to eat for Stress etc. ... To start this blog I want to dedicate to this wonderful food that is 100% Vegetarian, gives you the energy to start the day, helps you with triglycerides, you regulates sugar in the blood and helps you burn fat and carbohydrate oats will energize at least until noon. My recipe is the simplest of all, 100g. Oats are left to soak with 250 ml of orange juice for 1 hour and add the fruit that I like as mango, papaya pineapple.
Avena cruda y Jugo de Naranja
Soy una persona bastante activa Físicamente ya que trabajo como gerente de Alimentos y Bebidas del Hotel Hard Rock Heaven Riviera Maya.
Eh entendido que para poder sobrellevar una carga de trabajo por mas de 12 horas al dia, es necesario estar bien equilibrado, tanto Mentalmente como Físicamente, para esto la nutrición va de la mano y es para mi punto de vista lo mas importante en los hábitos diarios ya que es muy fácil olvidarnos de comer por Stress etc.…
Para empezar este Blog le quiero dedicar a esta maravilla de alimento que es 100% Vegetariano, te da la energía para poder arrancar el dia, te ayuda con los triglicéridos, te regulariza el azúcar en la sangre y te ayuda quemar grasa y el carbohidrato de la avena te dará energía por lo menos hasta el medio dia.
Mi receta es la mas simple de todas, 100grs. De avena se dejan remojar con 250 ml de jugo de naranja por 1 hora y añado la fruta que mas me gusta como mango, papaya piña.
