sábado, 10 de agosto de 2013

Jugo para la Resaca / Hang over Juice

El tomar excesivamente bebidas alcohólicas causa que las células nerviosas del cerebro se depriman. Luego, cuando el organismo elimina ese alcohol, las células nerviosas dejan de estar sedadas y surge una serie de malestares como angustia, irritación en el recubrimiento del estómago, sequedad en la boca, vómito y dolor de cabeza; todos ellos reciben, en su conjunto, el nombre de resaca. Para evitar las consecuencias del tomar demasiado alcohol, se puede beber en la noche festiva antes de dormir los siguientes jugos curativos:




Jugo curativo para la resaca #1
3 tomates
1 pepino
1/4 de cebolla
1 cucharada de aceite de oliva

Lavar todoslos ingredientes. Pelar y cortar en rodajas los tomates, el pepino y la cebolla. Colocar los ingredientes en la licuadora junto con medio vaso de agua y el aceite de oliva. Tomar el jugo antes de dormir y a la mañana siguiente.

Jugo curativo para la resaca #2

1/2 remolacha fresca
3 zanahorias 1 naranja
2 ramas de apio.

 Lavar perfectamente todos los ingredientes. Cortar por la mitad y extraer el jugo de la naranja. Pelar y picar la remolacha, el apio y las zanahorias. Poner éstos en la licuadora junto con el jugo de naranja y un poco de agua. Licuar por unos instantes. Tomar este jugo antes de acostarse.



Drinking alcohol excessively causes brain nerve cells become depressed. Then when the body eliminates the alcohol, the nerve cells stop being sedated and arises a range of ailments such as anxiety, irritation of the lining of the stomach, dry mouth, vomiting, and headache, all of which are, as a whole , the name of a hangover. To avoid the consequences of drinking too much alcohol, you can drink at night before sleeping the following benefits: healing Juices

Healing juice hangover # 1

3 tomatoes
1 cucumber
1/4 onion
1 tablespoon olive oil

Wash all ingredients. Peel and slice the tomatoes, cucumber and onion. Place ingredients in a blender along with half a glass of water and olive oil. Take the juice before bed and the next morning.

Healing juice hangover # 2

1/2 fresh beets
3 carrots 1 orange
2 stalks of celery.

Wash all ingredients well. Cut in half and extract the juice from the orange. Peel and chop the beets, celery and carrots. Put them in the blender with orange juice and a little water. Blend briefly. Take this juice before bed.

The 10 Habits that make you fat each day

It is quite common weight loss diets do not work for many people. The reason probably is that the change must be related not only with the food you eat, but with your habits and attitude towards food.



Choosing foods "low fat", not reading the label of food, diet soft drinks, fast food menus asking XXL size, eating large meals, sleeping too much or too little, among other daily habits can interfere, and much! in the outcome of the swings. 
For this reason, I leave, then the 10 Habits that make you fat curious each day and the reason why you should change your practice: Meals "0% fat" foods such reduce a few calories from processed foods and to do so, companies replace harmless fats for carbohydrates that are digested quickly, causing a sugar rush and then immediately rebound hunger. Do not read labels: you should not be fooled by the pretty packaging of food, learn to read the "fine print" of the food you eat, so you know exactly fat, calories and nutrients you are ingesting. Sleeping too little or too much: According to Wake Forest researchers, people who sleep less than five hours tend to accumulate more fat in the belly, while the 6-8 hour sleeping better weight control. Eating too fast: your stomach takes 20 minutes to tell your brain that you are satisfied. So the faster you eat, the more food you eat without and get fat. Too much TV: sit before the TV with the remote in hand increases the chances of gaining weight. A study by the University of Vermont found that overweight participants who reduced 50% of the time watching TV burned an additional 119 calories a day. Be more active, even doing housework .Eating in larger dishes: the more food on your plate fit, eat more calories and more fat you accumulate. White bread: common foods prefer instead of the whole make you fat. Whole foods have more fibers that adhere to fats and naturally eliminated when you go to the bathroom. They also offer great feeling of fullness, preventing you eat more than you should. Big mouthfuls: when you cut food into small pieces and you eat, you will gain more satiety and enjoy more of the flavor of the food. Friends or partner overweight: Investigating the New England Journal of Medicine says that when a friend is overweight, the likelihood that it would get fat is 57%, this figure is possibly related to social life. Instead of going to McDonald's, trying to walk in the park. Eating too late Your body can burn fat while you sleep, but only if not too busy processing a full stomach.


viernes, 9 de agosto de 2013

10 Hábitos curiosos que te hacen engordar a cada día



Es bastante común que las dietas para adelgazar  no funcionen para muchas personas. La razón, probablemente, esté en que el cambio debe estar relacionado no solamente con los alimentos que ingieres, sino que con tus  hábitos y actitud ante la comida.
Elegir alimentos “bajo en grasas”, no leer el rotulo de los alimentos, tomar refrescos diet, pedir menús de fast food tamaño XXL, comer en platos grandes, dormir demasiado o muy poco, entre otros hábitos de cada día pueden interferir, ¡y mucho! en el resultado de la bascula.
Por esta razón, te dejo, a continuación, los 10 Hábitos curiosos que te hacen engordar a cada día y la razón porque debes cambiar tu costumbre:

Comidas “0% grasas”: este tipo de alimentos reduce unas pocas calorías de los alimentos industrializados y, para hacerlo, las empresas sustituyen las grasas inofensivas por carbohidratos que se digieren rápidamente, provocando una subida de azúcar e inmediatamente después un rebote de hambre.
No leer rótulos: no debes dejarte engañar por los bonitos embalajes de los alimentos, aprenda a leer las “letras pequeñas” de los alimentos que consumes, así sabrás exactamente las grasas, calorías y también nutrientes que estas ingiriendo.
Dormir muy poco o demasiado: Según investigadores de Wake Forest, las personas que duermen menos de 5 horas tienden a acumular más grasas en el vientre, mientras las que duermen de 6-8 horas controlan mejor el peso.
Comer demasiado rápido: tu estomago tarda 20 minutos para avisar tu cerebro que está satisfecho. Así que cuanto más rápido comes, más comida sin necesidad ingieres y más engordarás.
Ver demasiada televisión: estar sentado ante la tele con el mando en la mano aumenta las probabilidades de engordar. Un estudio de la Universidad de Vermont comprobó que los participantes con sobrepeso que redujeron 50% del tiempo viendo la televisión quemaron un adicional de 119 calorías al día. Sé más activo, aunque sea haciendo las tareas del hogar.
Comer en platos más grandes: cuantos más alimentos caben en tu plato, más calorías comes y más grasas acumulas.
Pan blanco: preferir los alimentos comunes en vez de los integrales te hacen engordar. Los alimentos integrales cuentan con más fibras que se adhieren a las grasas y la eliminan naturalmente cuando vas al baño. Además ofrecen gran sensación de saciedad, impidiendo que comas más de lo que debes.
Grandes bocados: cuando cortas los alimentos e ingieres en pedazos pequeños, ganarás más saciedad y disfrutarás más del sabor de la comida.
Amigos o pareja con sobrepeso: La investigación de la New England Journal of Medicine afirma que cuando un amigo tiene sobrepeso, la probabilidad de que también engordes es de un 57%, este dato está relacionado posiblemente con la vida social. En vez de ir al McDonald’s, intenta pasear en el parque.
Comer demasiado tarde: Tu cuerpo puede quemar gordura mientras duerme, pero sólo si no está demasiado ocupado procesando el estómago lleno.

Jugo Anti-Strés



Los jugos curativos y sus remedios naturales para combatir el estrés


Ya es viernes y el estrés de la semana ha sido constante, bebe este jugo para que todo este viernes estés más relajado! El estrés es la reacción natural que tenemos ante las demandas físicas o psicológicas que se hacen a nuestro organismo. Existe el estrés positivo o "eustrés" que nos ayuda a enfrentar los retos diarios y a lograr cosas que pensamos imposibles. Sin embargo, alguna situación difícil que parece estar más allá de nuestro control o no se puede resolver exitosamente, puede provocarnos un estrés negativo o "distrés". Este tipo de estrés ocurre, por lo general, en situaciones en extremos dolorosas, inquietantes, tristes, violentas, inesperadas y agobiantes como la muerte de un familiar, un divorcio, un conflicto, la pérdida del empleo, el exceso de trabajo, una mala noticia sobre la salud propia o ajena, pueden ser factores estresantes, entre otros más. Aunque también puede pasar con un matrimonio, un nuevo empleo, el mudarse a otra casa o a otra ciudad, así sea algo beneficioso. El estrés tiene efectos psicológicos, emocionales y físicos que se expresan a través de enfermedades cardiacas (infartos, taquicardias), estomacales (diarreas, estreñimiento), nerviosas (insomnio, migraña, irritabilidad, fatiga, somnolencia, etc.). Nuestra alimentación y el ejerciciopueden ser muy importantes a la hora de enfrentar el estrés. Jugos y licuados curativos Jugo curativo anti estrés #1 Ingredientes 1 manojo de perejil 2 ramas de apio 1/2 manojo de espinacas 4 hojas de lechuga Lavar y desinfectar las verduras. Colocar todos los ingredientes en la licuadora. Licuar por unos instantes y tomar un vaso diario antes de cada comida. Batido o licuado anti estrés #1 Ingredientes 1 taza de fresas 1 pera verde 1 plátano 1 cucharada de levadura de cerveza 1 taza de yogurt natural Lavar y pelar las frutas. En el caso de las fresas, quitar el rabo. Luego, licuar, por unos instantes, las frutas con el yogurt. Combinar con la levadura. Beber este jugo cada tercer día.

jueves, 8 de agosto de 2013

the video that coca-cola and mcdonalds hope you never see

http://www.upworthy.com/watch-the-video-that-coca-cola-and-mcdonalds-hope-you-never-see?c=tkp1

NUEVA ETAPA DE LA NUEVA ALQUIMIA, NOS VOLVEMOS GREEN, VEGGIES Y NUTRICION

Me complace anunciarles que en muy breve estaremos transformando nuevamente nuestro Blog y en esta ocación nos estamos preparando para podar dar recomandaciones de Ejercicios de Yoga, Alimentación Sana con Jugo-terapias, y Dietas acorde a los resultados que cada uno de ustedes desee, como son disminur de Peso,Flexibilidad, Problemas de Trigliceridos, Desintoxicación de sistemas, Digestivos, Linfáticos, Nervioso y Respiratorio, y Meditación.

Si habría un tema que quisieran consultar, estoy a sus Ordenes en mi correo:

chefeduardoriojas@gmail.com

I am pleased to announce that very shortly we will be turning back our blog and on this occasion we are preparing to give conciliators' recommendations Yoga Exercises, Healthy Eating with Jugo-therapies, and diets according to the results that each of you want, such as reducing overall Weight, Flexibility, triglycerides problems, detoxification systems, Digestive, lymphatic, Nervous and Respiratory, and Meditation.

If you have a topic they wanted to consult, I am at your orders in my email:

chefeduardoriojas@gmail.com


 


Chef Eduardo Riojas
Biarritz France 1993-1998
BTS Gastronomie
Bac-Pro Boulangerie
Tec. Nutrición IIG



EDUARDO RIOJAS MONTEMAYOR
GERENTE CORPORATIVO DE OPERACIONES
CEL: +52-9987045701
TALLER: +52-998-8984612 EXT. 103
ZAMA: +52-998-8880750
NEXTEL +52-998-2750628
ID 62*335695*9

viernes, 2 de agosto de 2013

ZAMA BEACH CLUB ISLA MUJERES

https://www.facebook.com/Zamabc?fref=ts

Zama es el mejor club de Playa de Isla Mujeres, es el secreto mejor guardado de la Isla, y el mejor lugar para hacer tu Boda.

#Bodaislamujeres.zama









Para mayor Información favor de contactarme:




GERENTE CORPORATIVO DE OPERACIONES
CEL: 9987045701
TALLER: 8984612 EXT. 103
ZAMA: 8880750
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