La anona, también conocida como guanábana, es una fruta verde, de aspecto un tanto extraño -tiene pinchos- y con pulpa blanca. Crece en regiones tropicales como el Caribe, México, Cuba y el norte de Sudamérica. Tiene un sabor muy dulce que la hace propicia para los postres, por lo que se utiliza en jugos y batidos, helados y tartas. El único inconveniente es que sus semillas pueden ser tóxicas, sin embargo, las propiedades de la anona son muchas para aquellos que la consumen regularmente.
Guanábana
Fruta
Annona
muricata, guanábano entre otros muchos nombres, es un árbol de la
familia Annonaceae, cultivado en muchos países tropicales por sus frutos
comestibles
Información nutricional
Guanábana
Cantidad por
|
100 gramos
|
Calorías 66 |
Grasas totales 0.3 g | |
Ácidos grasos saturados 0.1 g | |
Ácidos grasos poliinsaturados 0.1 g | |
Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g | |
Colesterol 0 mg | |
Sodio 14 mg | |
Potasio 278 mg | |
Carbohidratos 17 g | |
Fibra alimentaria 3.3 g | |
Azúcares 14 g | |
Proteínas 1 g |
Vitamina A | 2 IU | Vitamina C | 20.6 mg | |||||
Calcio | 14 mg | Hierro | 0.6 mg | |||||
Vitamina D | 0 IU | Vitamina B6 | 0.1 mg | |||||
Vitamina B12 | 0 µg | Magnesio | 21 mg |
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EL NONI Y LA GUANÁBANA TE AYUDAN A COMBATIR EL CANCER
May 12, 2014 by
El “noni” y la “guanábana”; son unos frutos que se ha convertido en muy importante para aquellos que gustan de aprovecharlo más allá de su sabor y también gozar de sus propiedades que son beneficiosas para nuestra salud .
Por eso a continuación te muestro los beneficios de estas dos frutas:
El Noni. Es una planta utilizada como producto farmacéutico para controlar muchas enfermedades, entre ellas: previene y protege contra el cáncer, ayuda a controlar la diabetes, combate la enfermedad cardiaca, mejora la digestión, promueve la pérdida de peso en la dieta, ayuda a tratar las migrañas, es un reemplazante para las personas con adicciones a las drogas, baja el colesterol, fortalece el sistema nervioso y además mejora la condición de la piel.
La guanábana. Es considerado una quimioterapia natural contra el cáncer, el cual fue “descubierto recientemente que no produce efectos colaterales”. Debe ser consumido en forma de té caliente porque las hojas y la corteza de la planta son las que contienen este componente que es muy volátil. Hay que consumirlo moderadamente, el exceso puede dañar el estómago.